מכיוון שהטכנולוגיות המודרניות בימינו תופסים מקום נפרד, אנו מתקשרים עימן למשך זמן רב. במקרה זה, מומלץ לכל משתמש לדעת אמצעים מסוימים שיכולים להגן עליו מפני ההשפעה השלילית, או פשוט להחליק את התואר.
במאמר נבחן כמה מהכללים בעת פנייה למחשב, ונכיר גם את מרכיבי המכשיר שמקלים על עומס הראייה.
מרחק העין האופטימלי מהצג על ידי Sanpin
כמובן, כדי להפחית את ההשפעה על העיניים בעבודה עם ציוד, יש צורך לארגן את המצב נכון.
עזרה! המרחק עצמו תלוי ישירות במאפייני הצג. לכן, להלן ההיבטים החשובים ביותר אליהם מומלץ לדבוק:
- רצוי שהמסך של חמישה עשר אינץ 'היה לפחות במרחק המינימלי, כלומר - 50 סנטימטרים.
- לבעלי יחידת שבעה עשר אינץ 'יהיה צורך מ- 80 סנטימטרים.
- אם החזון אינו מאפשר לעמוד במגבלה המוצגת, כדאי לדאוג להפחתת הרזולוציה. במקרה זה, עליך גם להגדיל את הגופן.
- על סמך עצתו של SanPiN וסיכום כל הדרישות, אתה יכול לזהות את מרווח הערך האופטימלי: בין 40 ל -70 ס"מ. כך המשתמש יוכל לעקוף את תסמונת הראייה הממוחשבת. על מנת להגן לחלוטין על העיניים כשתצטרכו להציג את התצוגה והמסמכים שעל השולחן, עדיף להתקין מעמד מסוים קרוב ככל האפשר ליחידה. אז אתה לא צריך להיות מוסח על ידי פיסות נייר אחרות ולבצע תנועות חדות.
באיזו זווית אתה צריך לשמור על הצג
נקודה חשובה היא הזווית בה התצוגה שלך נמצאת והמכשיר עצמו. זה גם הגיוני לזכור את ההמלצות הבאות:
- יש להתקין את התצוגה בצורה כזו שהגבול העליון שלה ממוקם ישירות מול עיני המשתמש.
- יש להציב את ההמצאה עצמה בנטייה קלה של חמש עד חמש עשרה מעלות. במצב כזה אדם יישב ויביט עליו. זה הכרחי כדי שהאיבר מכוסה מעט במשך מאות שנים. לכן לא יבוא ייבוש. בנוסף הראש יהיה מוטה מעט, אשר ימנע התפתחות של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. וגם לא תבחין בעייפות השרירים בצוואר ובישירות הגב.
- להשגת האינדיקטורים לעיל אפשרי בעזרת מעמד מתכוונן.
בעולם הטכנולוגיה, כבר זוהו ושיפרו מאפיינים מסוימים שבגללם הראייה לא מתדרדרת כל כך. שקול יותר:
- ההערכה היא כי תאורת LED עלולה לגרום לעייפות רבה. אבל מגוון זה פופולרי מאוד בשוק והוא נמצא בשימוש נרחב, בניגוד למנגנון עם מנורות פלורסנט. עם זאת, הצד השלילי גורם לעוצמה גבוהה של פליטה באזור הספקטרום עם גל ארוך. בהתאם, היצרנים כבר המציאו את האפשרות הטובה ביותר - בהתבסס על שני גוונים (GB-LED) או שלושה (RGB-LED).
- עבור גיימרים, כדאי לשים לב לזמן התגובה. מכיוון שזה משמעותי לפיקסלים יש זמן לעבור. כך שנציגים המבוססים על מטריקס TN נחשבים לאמינים והבטיחים ביותר בהקשר זה.
- הגדרות בהירות מתקדמות. לעתים קרובות אדם משתמש בציוד עם בהירות גבוהה בחדר עמום, או להפך. זה, בדרך זו או אחרת, משפיע על העבודה. חשוב שההמצאה תהיה בעלת מגוון רחב של ערך זה והיא תוכל להסתגל אוטומטית לסביבה.
המלצות
בקצרה, עליכם לסכם את המידע ולהדגיש את הרגעים החמורים ביותר, אשר יישומם בהחלט יוכל לצמצם את הפגיעה:
- ראשית, חשוב לבחור מכשיר עם ביצועים מיטביים. יש להשתמש בתצוגה בגודל 15 אינץ 'במרחק של עד 60 ס"מ.
- יש להפיק אור טבעי מהצד השמאלי.
- הזמן לעבודה רציפה הוא שעתיים למבוגר. לילדים מספיק חצי שעה. יש להקפיד על ההפסקה תוך 15 דקות.
- יחס מיוחד למשחקים: רצוי להפחית את מרווח הזמן עבורם.
- יש להתקין את המבנה על הקיר, בהתאמה, על משטח הגב שלו.
- עדיף אם תשטפו את הפנים ותאוורר את החדר לאחר העבודה. וגם נסו לחסל באופן קבוע את כל האבק האפשרי.
- מוזיקה מאוד לא רצויה לזרימת העבודה. זה מוסבר על ידי העובדה שהאיבר המתואר מרגיע. ובגלל זה, יתכן שהוא עייף בטרם עת, מה שיקטין את השהות הזמנית המותרת מאחורי המסך.
- קבל תומכים מיוחדים למסמכים שבמהלך החיפוש שלהם לא יעבירו מבט רחוק.
- יש לתמוך במנגנון המחזיק את המסך עם אפשרות לוויסות.
- נסה להיפטר מהסנוור על ידי הפעלת התאורה האחורית, שנדונה למעלה במאמר.
לפיכך, כדי לא לפגוע בבריאותם שלהם, חשוב ביותר לתת ערך לכל אחד מהפריטים. וצייד את המיקום מול המחשב בנוחות ובנוחות מירביים.
עזוב את ההערה שלך