מדוע העומס בשולחן העבודה מסוכן לבריאות

ישנם אנשים שמנסים לשמור על ניקיון מושלם בשולחן העבודה. אחרים, המצדיקים את חוסר הסדר, מכנים את הכאוס הזה "אמנותי" ו"יצירתי ". האם סביבת העבודה "היצירתית" איננה תמימה?

מה מסוכן עם העומס בשולחן העבודה?

עזרה! חוקרים אמריקאים גילו כי לפעילות מונוטונית ומקום עבודה עמוס יש השפעה רעה על יכולותיהם של אנשים.

נערך מחקר שכלל כ -5,000 איש. יותר ממחציתן נשים, בממוצע, גיל המשתתפות בניסוי הוא 30-80 שנה.

מתנדבים התראיינו בנוגע למקום העבודה. הם נבדקו באמצעות מבחן המעריך את היכולת לשנן ולהשתמש במידע, ריכוז וחשיבה הגיונית.

חשוב! עובדים העובדים באזור שאינו נקי מדי הראו נטייה להפחתת פונקציות מועילות בהשוואה לאנשים העובדים בתנאים נקיים. נשים היו רגישות במיוחד.

תשומת לב מפזרת

ערבוביה כאוטית של עצמים מונעת מהמוח לעבד מידע באופן רגיל. לכן העובד קשה להתרכז.

מאמץ עצבי ולחץ

תוך התבוננות מתמדת ב"בלגן " רמת הקורטיזול עולה. פשוט תסתכל על הר הבגדים המלוכלכים או על חבורה של ספרים. יש צורך לצאת מהחדר, והרמה תקטן.

"מחר"

הבלגן ההרגלתי לא רוצה לחסל. זה מוביל לדחיינות, כלומר לדחיית המקרים לתקופה בלתי מוגבלת. ללא הרף יש החלטה לדחות את הכל "למחר". קבלת ההחלטות איטית והארגון יורד.

חוסר כסף

לעתים קרובות הזמן אבוד. הוא נהרג בניסיון למצוא את הדבר הדרוש. יש אנשים שאפילו מחליטים שקל יותר לקנות דבר חדש מאשר למצוא אחד ישן.

ההפסדים ברורים: אלמלא הזמן שאבד, אפשר היה ללמוד, לעבוד, לבנות מערכות יחסים עם אנשים, קשרים עסקיים ומקצועיים.

מחלות

מה זה בלגן מסוכן? בדברים קרדית האבק מתחילה. הם גורמים לתגובות אלרגיות. זה יכול לגרום לאסטמה בקרב דיירי הדירה.

עודף משקל

עזרה! קהילות אמריקאיות של מומחי בריאות ערכו ניסויים שחשפו את תלות המשקל בסדר הבית.

לא משנה מה הסיבות לבלגן. באופן משמעותי, זה מוביל לבעיות. Kavardak מעורר לחץ ועלייה במשקל.

שימו לב! פסיכולוגים מאמינים: לאכול יותר מדי, להפגין חוסר סביבות באוכל זה גם בלגן.

חוסר יכולת לחיות בהווה

הפרעה מעוררת רגשות שליליים. המטרה העיקרית של הניקיון היא רדיפה אחר שלום והרמוניה.

האם עלי לשאוף להזמנה המושלמת שעל השולחן?

חשוב! המומחים הגיעו למסקנה כי קביעת הסדר על השולחן מגדילה משמעותית את היעילות של העובדים.

"Dump" גורם לך לאבד שליטה על חייך, ולהוריד את איכותם. אז הגיע הזמן לנקות את הבלגן, להפוך את החיים למוצלחים יותר ולשפר את בריאותכם!

עם זאת, יש להבין ששום דבר אינו מושלם. בכל הכבוד החשוב לתחושת הפרופורציה! "ממוצע הזהב" הוא בין הפרעה מוחלטת לבין מייגע יתר.

נקי ומסודר - זה נהדר. אבל אין לשלב את המרדף אחריהם עם גינוים של מי שלא יודע לשמור על הסדר. "צ'יסטיולי" לא צריך לסחוט בגאווה את "השרמוטות".