על פי מחקר סוציולוגי, 60% מהאוכלוסייה הרוסית בזמנם הפנוי צופה בשידורי טלוויזיה. כמו כל אירוע, מוצר או נכס, לשידור יש את הצדדים החיוביים והשליליים שלו.
מהם היתרונות והחסרונות של טלוויזיה? עבור רוב האנשים, הטלוויזיה הפכה לחלק בלתי נפרד מהחיים, לבילוי ציוני דרך.
היתרונות והנזקים של הטלוויזיה ברורים. טלוויזיה היא דרך נגישה ונוחה בקלות לבלות את זמנכם החופשי, להירגע ולהתפנק בכיף.
מה השימוש בטלוויזיה
שיטות שימושיות לשימוש בטלוויזיה:
- היתרון העיקרי של הטלוויזיה הוא צפייה חופשית בסרטים, סדרות ותכניות טלוויזיה;
- עם היכולת להחריג תוכניות חסרות משמעות לטובת תוכניות מלאות ואינפורמטיביות, לבלות זמן מאחורי מסך כחול תהיה השפעה חיובית מאוד;
- תכניות אינפורמטיביות, תכניות טלוויזיה על העולם סביבנו, על תוצאות הישגים אנושיים, על התפתחות יחסים בין אנשים, על אירועים היסטוריים מספקים הזדמנות מצוינת לחינוך עצמי ולחינוך עצמי;
- הטלוויזיה מאפשרת להתעדכן אחר אקטואליה, תחושות ואירועים;
- יש לך מושג כיצד ידוענים חיים ומה הם עושים;
- תכניות בידור ומוזיקה עוזרות להירגע ולהתעודד לאחר יום עבודה קשה;
- רבים נרדמים במהירות תחת הטלוויזיה, וזה חשוב לאנשים עם נדודי שינה;
- תוכניות ספורט עוזרות לשמור על כושר ופעילות גופנית בבית;
- צפייה בתכניות קולינריות, תוכלו ללמוד את אומנות הבישול;
- הודות לשידורי טלוויזיה הממשלה יכולה להודיע על כך לאוכלוסייה.
חשוב כראוי ובתועלת הבריאות והאופקים לשימוש בתוכניות טלוויזיה.
מה זה טלוויזיה מזיקה
עם הזמן, אדם מפתח תלות אובססיבית בטלוויזיה, כאמצעי לבריחה מהבדידות.
אנו מדגישים לא רק את המקצוענים, אלא גם את החסרונות של הטלוויזיה. ההיבטים השליליים של צפייה בטלוויזיה הם כדלקמן:
- הדעה השגויה שמנוחה מלאה יכולה להיות רק על מסך כחול;
- התלות בטלוויזיה דורשת אפקט רעש מלווה כל הזמן. זה כרוך בעלייה בצריכת החשמל ועלויות לא מוצדקות בעת תשלום עבור שטרות שירות;
- בנוסף לטרד מהקשר הקבוע של הפרסום, חובב טלוויזיה מבזבז זמן רב בצפייה בו;
- כשאני מרחוק, מחליף בטיפשות את הכפתורים בשלט, מנסה למצוא משהו מרגש, אך לא מסוגל לבחור משהו;
- כשהוא מסתכל על הכל ללא יוצא מן הכלל, אדם מעמיס על המוח במידע חסר תועלת מיותר;
- תוכניות פליליות ושליליות פוגעות במצב הנפשי הפנימי, העלול לגרום לנדודי שינה;
- אוהדי האוכל ליד הטלוויזיה, המועברים על ידי השידור, אוכלים יותר ממה שהם צריכים. לעתים קרובות זה גורם להשמנה.
על ידי השוואה בין הצדדים החיוביים והשליליים של הטלוויזיה, על כל אחד להחליט בעצמו כיצד ישתמש בטלוויזיה.
חשוב באופן כללי השאלה היא לשם מה להשתמש בטלוויזיה: שכחה זמנית מהחיים האמיתיים, למטרות חינוכיות.
כמה אתה יכול לצפות בטלוויזיה בלי להזיק
1. מבוגר.
לא כל כך קל עבור האוכלוסייה הבוגרת להציב גבול לצפייה בטלוויזיה, מכיוון שאין שליטה עליהם והם קובעים את זמן הצפייה בעצמם. מי שרוצה לשמור על בריאותו, אמור לעקוב טוב יותר אחר המלצות המומחים ולא לעבור את האזור הבטוח, שהוגדר תוך שעתיים של צפייה רציפה. אז אתה צריך לקחת הפסקה, לפחות 4 שעות, ותוכל להפעיל את הטלוויזיה שוב.
הזנחה של המלצות אלה תגרום:
- עייפות;
- כאב חיתוך בעיניים;
- אדמומיות העיניים;
- לחץ דם גבוה
- כאבי ראש.
2. המתבגר.
מפגש של צפייה בטלוויזיה ללא הפרעה לבני נוער מותר לא יותר משעה וחצי. חשוב יותר להגביל את זמן הנער של הצפייה בטלוויזיה מכיוון שהוא גם משתמש במחשב. במצב כזה צפייה בתכניות טלוויזיה לילדים מהווה עומס יתר על העיניים, מה שמוביל לפגיעה בראייה.
3. הילד.
ילדים שאינם אפילו בני שלוש יכולים לצפות בטלוויזיה לא יותר מרבע שעה ביום, והכי חשוב, עם שתי מופעים. כלומר, צפייה בקריקטורה קצרה תהיה מספיק.
ילדי גן וילדי בית הספר היסודי יכולים לצפות בתוכניות טלוויזיה יותר מחצי שעה ביום. לעיתים רחוקות, אך לפעמים ניתן להגדיל את הצפייה לשעה.
לגבי ילדים ומתבגרים, אתה יכול לתקן את התנאים על ידי שינוי הצפייה בתוכניות טלוויזיה לשיעורים אחרים.
למבוגר קשה יותר לעשות זאת, מכיוון שרוב הטלוויזיה אינה אמצעי בידור, אלא מושא להרפיה. במצב כזה אנו יכולים רק לייעץ לכם להקפיד על התנאים ומצב הצפייה.
איך הצפייה בטלוויזיה משפיעה על נפש האדם
מומחים הבוחנים את גורמי ההשפעה של תוכניות טלוויזיה על גוף האדם, לחלוטין לא אומרים שאתה לא יכול לראות טלוויזיה. בינתיים הם מזהירים בקפדנות את כל מי שמקדיש זמן רב לצפייה בטלוויזיה על התרחשותן של בעיות בריאות שונות.
מה הסכנה של תשוקה מוגזמת לצפייה בתוכניות טלוויזיה?
מדענים ערכו המון מחקרים וניסויים, שאיפשרו לענות בבירור על השאלה: מה מצפה למי שלא מסיט את מבטו מהטלוויזיה במשך שעות. התוצאות היו לא רק מדהימות, אלא גם מצערות.
מדענים אישרו כי לטלוויזיה השפעה מזיקה על נפש הצופים. טלמנים, ללא קשר לגיל, חשים פחד, בהלה והתרגשות, יחד עם זה הם חשים אומללים וחסרי כל.
ביטויים דומים נצפו בקרב הטלמונים גם כאשר הם לא עשו דבר או נותרו לבדם.
על פי תוצאות המחקר והניסויים, אוהבי הטלוויזיה:
- לעיתים קרובות משתעממים ואומללים;
- להתעצבן ומוסח;
- הם כמעט ולא עוברים ומתרכזים.
הטלמונים מניעים את משיכתם למסך הכחול על ידי העובדה שהם רוצים לברוח מבעיות וממחשבות קודרות מכריע, כמו גם לפחות משהו שיחליף את החלל וממלא את הבילוי.
מחקרים הראו גם כי חובבי הטלוויזיה למעשה אינם משתתפים בספורט ובאירועים אחרים ולעתים קרובות הם סובלים מעודף משקל.
התמכרות לתכניות טלוויזיה:
- מסייע בהפחתת שליטה עצמית
- מגביר את העקשנות לסערה היומיומית הרגילה;
- משפיע לרעה על הגישה לפיתרון בעיות חיים;
- מדכא את הרצון להשיג יעדים כלשהם.
חשוב הצופים שצפו בהמלצות הצפייה לא חוו ביטויים כאלה.
עזוב את ההערה שלך