פגיעה מהטלוויזיה

הסטטיסטיקה מצביעה על כך שאנשים מודרניים מבלים בממוצע יותר מרבע מחייהם בצפייה בטלוויזיה. אנו מדליקים את נס הטכנולוגיה הזה שנכנס בתוקף לחיינו בבוקר, ברגע שהתעוררנו, וגם אנחנו נרדמים תחתיו. כל מעריץ שישב מול הטלוויזיה יכול להצדיק את עצמו בקלות בכך שזו הדרך הקלה והזולה ביותר לקבל מידע והאפשרות להירגע. עם זאת, בטוח לקרוא לנס של טכנולוגיה לא עובד.

איזה נזק מהטלוויזיה?

מחקרים שנעשו לאחרונה על ידי מדענים הראו כי צפייה בטלוויזיה יכולה להשפיע לרעה על בריאותו של האדם, כולל מצבו הנפשי. פסיכולוגים מאשרים תיאוריה זו, ומציינים כי הבעיות העיקריות שמכוסות בתוכניות הן:

• מלחמה
• דם
• הרג;
• אלימות
• קונפליקטים בין פרטים לבין היבטים דומים אחרים של החיים.

חשוב! אנשים לא מייחסים חשיבות לתוכניות שצפויות בהן, אך באותו הרגע המוח שלהם לא מוגן. תכנים לא מספקים ומזיקים מוצגים בפני הקהל בצורה יפה ונינוחה.

על פי הסטטיסטיקה, עד גיל 65 אדם מבלה 9 שנים בממוצע בחייו בטלוויזיה. במקרה זה, כל השליליות שמשודרת מהמסך נכנסת למוח שלנו ומעובדת באופן פעיל, נותנת דחפים למערכת העצבים. מצבו הפסיכולוגי של אדם מגיב לרעה לתוכניות כאלה. טלוויזיה מסוגל לעורר מצבים דיכאוניים אפילו, בעוד שאדם אינו מודע לגורמי ההפרעה שלו.

למבוגר

מדענים הוכיחו כי צפייה בטלוויזיה בלילה, בחושך, מדכאת את מצבו הפסיכולוגי של האדם. הבהוב הטלוויזיה בחושך והנושאים השליליים של התוכן הנצפה גורמים לגוף להישאר בדיכאון. זה מוביל להתמוטטות, לפירוק המערכות החיוניות הבסיסיות בגוף.

רופאים, על סמך המחקר, טוענים כי טלוויזיה יכולה לעורר:

• בעיות של מערכת השלד והשרירים;
• סוכרת;
• ירידה בחדות הראייה;
• מחלות לב יתר לחץ דם.

חשוב! ניתן להבחין בבעיות הבריאות הראשונות כבר לאחר שנה מתחילת הצפייה האינטנסיבית בתוכניות טלוויזיה. אדם שמבלה יותר מארבע שעות בצפייה בטלוויזיה ביום הוא בסיכון הגבוה ביותר להתפתחות מחלות שונות.

עם ישיבה קבועה וחוסר תנועה, קיים סיכון להתפתחות אוסטאוכונדרוזיס. לעתים קרובות, אנשים שמבלים זמן רב בצפייה בטלוויזיה, מציינים ירידה בטונוס השרירים, התכווצות מתמדת ופיצוח במפרקים. זו תוצאה ישירה של צפייה בטלוויזיה במשך זמן רב.

נזק לילדים מהטלוויזיה

ילדים ותינוקות שזה עתה נולדו עד גיל שנה אינם זקוקים לטלוויזיה בכלל. הם לא תופסים את המידע שמוזן דרך "התיבה" הטלוויזיונית. יחד עם זאת, ילדים מעריכים רק את שינוי הצבעים והתמונות המתרחשים על המסך. במהלך תקופה זו, הזמן המרבי של ילד לצפייה בטלוויזיה לא יעלה על 15 דקות. אחרת, ניתן להבחין בהפרעות בהתפתחות דיבור ופתולוגיות אחרות.

אי אפשר לאסור על ילדים גדולים יותר לראות טלוויזיה כמובן. זה חלק מהעולם המודרני והתינוק ירגיש חסר נחלה אם ייאסר על אחד ה"צעצועים "הזולים ביותר של התקופה המודרנית. עם זאת, יש להסדיר את הצפייה בטלוויזיה בזמן. מגיל 5 שנים מותר לצפייה בסרטים מצוירים באורך מלא, לא יותר מ- 1 ליום (שמירת זמן עד 1.5 שעות). מגיל שלוש עד חמש שנים, ילד לא אמור להיות עסוק בצפייה בטלוויזיה יותר מ 40-60 דקות ביום. מתחת לגיל 3, צפייה בטלוויזיה אינה מומלצת לילדים כלל. במהלך תקופה זו, המנגנון הקולי נוצר באופן פעיל, וצפייה בסרטים מצוירים על המסך מעכבת תהליך זה.

עבור ילד, צפייה בטלוויזיה עלולה לגרום להפרות הבאות:

• ליקוי ראייה;
• ירידה בעניין בקריאת ספרים;
• פעילות מוגברת, מצב רוח ועצבנות;
• שיבושים במערכת העצבים של אורגניזם קטן;
• עודף משקל.

חשוב! על ההורים לפקח בקפדנות על משך הזמן שילד מקדיש לתיבת טלוויזיה, וכן להגביל את בחירת התוכניות. יש לתאם ישיבה מול הטלוויזיה עם עומסים פעילים, אשר יאפשרו לתינוק להתיז את כל האנרגיה או להשיג את הידע הדרוש.

כמו כן ראוי לציין כי מוחם של הילדים מגיב הרבה יותר לפרסום, המכיל טכניקות ויזואליות וצליל רבות המשפיעות לרעה על נפש הילדים.

לפיכך, צפייה בטלוויזיה גורמת נזק רב לעבודת האורגניזם כולו. יש צורך להסדיר בקפדנות את זמן הצפייה בתוכניות טלוויזיה ולבחור רק בתוכניות קוגניטיביות.